春天已经到来
但疫情却偷走了专属四月的明媚
人们被迫与春天分隔在墙的内外
但焦虑和恐慌并不能阻断
我们对生活的热爱和希望
疫情让人回归生活的柴米油盐
没有漫长的通勤路
只有收到食材时纯粹的满足与欣喜
哪怕再简单的一日三餐
都能为在等待中煎熬的人们
提供一丝治愈
找寻到在从前忙碌生活中
被忽略的小确幸
我们纠结了很久要不要做这期推送内容
思虑再三
还是希望能通过简单的食材
以及并不繁琐的操作
创造出美食
传递给大家一点温暖与力量
生活总有一点甜
南瓜&胡萝卜蛋糕
有鸡蛋和低筋面粉就可以轻松完成
准备食材
南瓜或胡萝卜
(或使用苹果、橙子、菠萝等任意水果)
低筋面粉150g、泡打粉5g、白砂糖100g
黄油150g(可替换成玉米油)、全蛋3个
制作方法
1.黄油室温软化,与鸡蛋、面粉、砂糖、泡打粉一起倒入容器中搅拌成面糊备用;
2.选用一个可放入烤箱的铸铁锅或蛋糕磨具,底部刷黄油(或玉米油),摆上南瓜或胡萝卜,倒入面糊刮平;
3.烤箱预热180℃烤30分钟即可享用(也可用空气炸锅)。
根茎盲盒也美味
平底锅土豆胡萝卜披萨
耐存放根茎类蔬菜套餐
准备食材
土豆1个、胡萝卜1根、玉米淀粉2勺
面粉1勺、培根(或火腿、海鲜、肉类等或喜欢的食材)
番茄酱、芝士、盐、植物油适量
制作方法
1.将土豆、胡萝卜擦丝清洗几遍后控干水分,倒入玉米淀粉、面粉、盐、植物油抓拌均匀;
2.平底锅中倒少许油,将土豆、胡萝卜丝均匀铺到锅底,刷番茄酱,码上喜欢的食材,上面撒上芝士;
3.开小火煎20分钟即可。
居家纤体特饮
青瓜排毒纤体饮
2022夏季纤体天花板,一定要试试
准备食材
黄瓜1根、西芹0.5g
苹果醋(可替换柠檬汁1勺或不加)
蜂蜜2勺、 水(超过食材)、冰块适量
制作方法
1. 黄瓜、西芹、苹果醋、蜂蜜,适量水和冰块,放入BT五方杯中;
2. 选用全汁键65S,打碎后倒入杯子中;
(无破壁机可用榨汁机或手动捣碎进行混合)
3.喝前搅拌摇匀即可。
即使一个人也要好好吃饭
平常的食材在特殊时期变得珍贵
用心烹饪细细品味
我们也可以在家中吃到
山的味道,水的味道,阳光的味道….
euroidea永远都是您身边忠实的朋友和服务者
我们与大家一起坚持
相信春天总会到来